با اسفناج چی درست کنم SECRETS

طرز تهیه کیک یک تخم مرغی بدون فر پف دار و راحت برای عصرانهکامپفرول: این آنتی اکسیدان خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد.اسفناج را با دو یا سه لیوان آب و کمی نمک مخلوط نموده و روی